Τι είναι
η Συστημική Ψυχοθεραπεία;
Η Συστημική Ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που επικεντρώνεται στις σχέσεις και τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των μελών ενός συστήματος, όπως μια οικογένεια, μια ομάδα ή ένας οργανισμός. Αντί να εστιάζει αποκλειστικά στα ατομικά συναισθήματα και συμπεριφορές, η συστημική ψυχοθεραπεία εξετάζει το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου κοινωνικού συστήματος και μελετά πώς οι σχέσεις, οι κανόνες και οι ρόλοι μέσα σε αυτό το σύστημα επηρεάζουν τη συμπεριφορά και την ψυχολογική ευημερία.
Συστημική προσέγγιση: Κάθε άτομο δεν εξετάζεται απομονωμένα, αλλά ως μέλος ενός ευρύτερου συνόλου. Οι αλληλεπιδράσεις με άλλα μέλη του συστήματος (π.χ., οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι) επηρεάζουν την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου.
Οικογενειακά μοτίβα: Ιδιαίτερα στην οικογενειακή θεραπεία, εστιάζουμε στις σχέσεις, τους ρόλους και τους κανόνες που αναπτύσσονται μεταξύ των μελών της οικογένειας και πώς αυτά τα μοτίβα συμβάλλουν στην εμφάνιση προβλημάτων ή συγκρούσεων.
Κυκλικότητα: Οι σχέσεις και οι συμπεριφορές στο πλαίσιο ενός συστήματος έχουν κυκλικό χαρακτήρα, όπου κάθε δράση προκαλεί αντίδραση και αυτό συνεχίζεται σε έναν συνεχή κύκλο αλληλεπίδρασης.
Επικοινωνία: Η θεραπεία εστιάζει ιδιαίτερα στον τρόπο με τον οποίο τα άτομα επικοινωνούν μεταξύ τους και πώς η επικοινωνία επηρεάζει τις σχέσεις και τις συγκρούσεις.
Η συστημική ψυχοθεραπεία χρησιμοποιείται συχνά στην οικογενειακή θεραπεία, στη θεραπεία ζευγαριών και στην ατομική θεραπεία. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική σε περιπτώσεις όπου τα προβλήματα ενός ατόμου συνδέονται άμεσα με τις σχέσεις του ή τα περιβάλλοντα στα οποία ζει και δρα.
Η κεντρική ιδέα είναι ότι η αλλαγή ενός ατόμου επιφέρει αλλαγές σε όλο το σύστημα, και αντίστροφα, η αλλαγή στο σύστημα μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει τα προβλήματά του.
-
Ατομική Ψυχοθεραπεία
-
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
-
Συμβουλευτική Γονέων
-
Θεραπεία Ζεύγους
-
Διάγνωση Μαθησιακών Δυσκολιών
Η συστημική προσέγγιση εμπλουτισμένη με εργαλεία γνωσιακής/συμπεριφορικής προσέγγισης, αφορά άτομα που αντιμετωπίζουν:
-
Διαταραχές πρόσληψης τροφής
-
Χρόνιο στρες
-
Διαταραχή πανικού (Κρίσεις Πανικού/Άγχους)
-
Ψυχαναγκαστική καταναγκαστική (ή Ιδεοληπτική) διαταραχή
-
Αγοραφοβία
-
Κοινωνική φοβία
-
Διάφορες ειδικές φοβίες
-
Κατάθλιψη
-
Διπολική (μανιο-καταθλιπτική) διαταραχή
-
Μετατραυματικό Στρες
-
Σεξουαλικά προβλήματα
-
Δυσκολίες ζευγαριών
-
Δυσκολίες σε παιδιά και εφήβους
-
Προβλήματα σωματικής υγείας
-
Άγχος υπογονιμότητας
-
Προβλήματα του παιδιού και της οικογένειάς του
-
Διαταραχές της προσωπικότητας
-
Προβλήματα συνηθειών (όπως τα τικς)
-
Προβλήματα ελέγχου του θυμού